1、女性只要確定懷孕之后，就需要開始補充各方面的營養 。首先要補充葉酸，連續服用三個月葉酸片 ， 預防胎兒神經管發育缺陷 。懷孕15周開始補充鈣質 ， 每天服用鈣片 。懷孕晚期，孕婦可能會出現缺鐵性貧血，要及時補充鐵劑來改善貧血 。
【懷孕多久可以吃補品 懷孕多久可以吃補品啊】2、懷孕期間 ， 孕婦對于營養的需求要超出未懷孕前 ， 所以飲食方面也需要做出一些調整，水果、蔬菜、雞蛋、牛奶、肉制品、主食要保證均衡攝入 。
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