在日常生活中 ， 寶寶缺鈣是很常見的一種現(xiàn)象，而很多的媽媽也會給寶寶買一些補鈣的保健品給寶寶補鈣 。如果寶寶缺鈣不是很嚴重的話，家長可以通過食物給寶寶補鈣 ， 不需要買鈣片的 。那么寶寶感冒了還能補鈣嗎？下面一起分享一下 。
寶寶感冒了還能補鈣嗎
寶寶感冒期間應該暫停補鈣的，感冒期間，鈣質(zhì)吸收不良 。寶寶感冒家長應該及時帶寶寶去醫(yī)院進行治療，以免寶寶因身體抵抗力低而導致其他地方也發(fā)病 。寶寶感冒藥多喝水，多注意休息，不要吃生冷食物和刺激性食物就好 。
【寶寶感冒了還能補鈣嗎】正確地給嬰兒補鈣，父母須注意以下幾點
1、鈣劑不與植物性食物同吃 。有些植物性食物，如谷類，尤其是全麥片、全麥、麩皮等，因含植酸高，影響鈣的吸收；又如菠菜、芫荽、莧菜等多種蔬菜 ， 都含草酸鹽、碳酸鹽、磷酸鹽等，會和鈣相結(jié)合而妨礙鈣的吸收 。
2、鈣劑不與油脂類食物同食 。由于沒脂分解后生成的脂肪酸與鈣結(jié)合后不容易被吸收 。
3、每餐不吃過多的肉、蛋 。因為各種肉類、蛋類中含磷酸鹽較多 ， 與鈣結(jié)合后 ， 會影響鈣的吸收 。
4、補鈣的時間 。由于奶制品中的脂肪酸會影響鈣質(zhì)的吸收，因此 ， 補鈣最好安排兩次喂奶之間 。有些食物雖營養(yǎng)較豐富，如豆?jié){等，但含鈣量較低 ， 精米、白面含鈣量也較低，在給小兒吃這些食物的同時，都要注意另外補充鈣質(zhì) 。
5、補鈣的劑量 。一般2歲以下的小兒每天需要400～600毫克 ， 3～12歲每天800～1000毫克 。
以上分享了寶寶感冒了是否還能補鈣，寶寶感冒后家長要暫停給寶寶補鈣，先以治療感冒為主，等寶寶病情好轉(zhuǎn)康復了，家長在繼續(xù)給寶寶進行補鈣 。另外補鈣的時候要注意，生活中有好些的食物是和鈣片相沖突，這些是家長需要注意的 。
