1、青棗的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：益胃生津、養(yǎng)顏美容、延緩衰老 。
2、青棗，是一種熱帶、亞熱帶水果 。果實(shí)營(yíng)養(yǎng)豐富，脆甜可口，含有大量維生素C、鈣、磷、維生素B、胡蘿卜素等，素有“維生素丸”之稱，有“日食三棗，長(zhǎng)生不老”之說(shuō) 。
【青棗的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 青棗的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效與作用禁忌】3、青棗由于其果形優(yōu)美而具蘋果、梨、棗的風(fēng)味，臺(tái)灣青棗也享有熱帶小蘋果的美譽(yù) 。
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