1、要讓皮膚迅速降溫 。不能用冰水洗臉，是因為大量的冰水容易刺激皮膚 。想要讓發熱的肌膚迅速降溫，可以選擇用冰水將化妝棉浸濕后進行濕敷 。最好的降溫方式則是用舒緩保濕噴霧噴臉，給肌膚降溫的同時也做到了補水保濕 。
2、要用正確的方式洗臉 。作為護膚的第一步 ， 洗臉是最先需要注意的問題 。曬傷后，應該等皮膚降到正常體溫后再用接近體溫的溫水洗臉 。同時，盡量不要用洗面奶洗臉；如果一定要用，那么要注意避免使用清潔力強的洗面奶 ， 選用溫和無刺激的潔面產品 。
【正確的曬后護膚方法】3、要做好肌膚的補水工作 。膚長期暴曬后，肌膚中的水分會大量流失 ， 因而也會引發各種各樣的皮膚問題，補水工作不可忽視 。不過，在正常的保濕護膚過程中需要注意的是，不要擦厚厚的一層護膚霜 ， 這樣不利于皮膚溫度的散發而造成進一步傷害 。
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