【一歲寶寶鬧夜怎么回事】一歲左右的寶寶每天最少要有兩段睡眠時間，白天睡個午覺，晚上睡個整覺，這樣才會有助于身體發(fā)育，但是家長們要記住的是白天不能給寶寶睡多，不可把白天當(dāng)做晚上來睡覺，在寶寶睡覺時不可拉窗簾，讓他要有白天和晚上的分辨，一歲寶寶晚上不肯睡覺總是鬧夜怎么回事？隨小編一起來看看吧：
一歲寶寶鬧夜怎么回事
首先要去醫(yī)院檢查微量元素，排除是否是缺鈣引起的，或者缺其它微量元素 。一般情況下缺鈣會出現(xiàn)鬧夜不肯睡覺的這種狀況，最好是先到醫(yī)院檢查一下為好 ， 再確定方法 。
如何培養(yǎng)良好的睡眠習(xí)慣
1、培養(yǎng)良好的睡眠習(xí)慣是孩子成長過程的第一步 。當(dāng)嬰兒六個月大的時候，就應(yīng)該讓他固定在同一時間睡眠，創(chuàng)造盡可能舒適安靜、有預(yù)示性的睡眠環(huán)境 。
2、例如到了固定睡眠的時間，放一段平常睡眠前會聽的節(jié)奏舒緩的輕音樂，這些預(yù)告性的提示會告訴嬰兒，睡眠時間到了 。時間長了 ， 嬰兒就會建立起這種與睡眠有關(guān)的條件反射 。
3、但是 ， 如果已經(jīng)有不良睡眠習(xí)慣的嬰兒 ， 則要考慮采取前面提到的循序漸進(jìn)法了 。在排除身體不適的情況下，對嬰兒哭鬧不安的情況進(jìn)行時段性的安撫，漸漸推遲開始安撫的時間，直至最后養(yǎng)成習(xí)慣，不再需要安撫 。
4、同時應(yīng)盡量做到固定喂養(yǎng)的餐數(shù)和時間，保證睡眠臥室的安靜舒適和安全，減少不必要的關(guān)心和干擾，建立睡前良好的預(yù)示性前奏等 。增加嬰兒白天玩耍的時間，減少晚間睡前活動，降低嬰兒的精神興奮度 ， 有助入睡速度和安穩(wěn) 。
寶寶晚上不肯睡覺鬧夜的情況下，首先家長要反省是不是白天給寶寶睡太多，在給寶寶晚上睡覺前要有儀式感，讓寶寶知道要睡覺了，晚上是要睡很長時間的，睡覺前給寶寶進(jìn)行喂奶，有的寶寶喝奶喝的自然就睡著了 。寶寶鬧夜嚴(yán)重的情況下就要檢查微量元素看是否缺鈣，缺鈣就要多補(bǔ)充鈣，白天多給寶寶曬曬太陽，吃一些鈣物質(zhì)多的食物 。
