【身體濕熱吃什么食物好 身體有濕熱吃什么食物】可以吃以下幾種食物：
1、可以吃薏米，用薏米煮水飲用祛濕效果是非常好的 。
2、玉米中含有豐富的膳食纖維是一種粗糧，能夠促進腸胃的蠕動 ， 幫助宿便的排出，防止便秘的產生 ， 同時有很大的祛濕作用，用玉米須煮水喝祛濕熱的效果也很不錯 。
3、生活中常見的小米，可以祛除體內的濕熱，因為小米入腎經同時也入脾胃經，有助于減輕體內濕熱帶來的不適感 。
4、吃蔬菜，比如空心菜，空心菜中含有大量的纖維素 ， 可以清熱解毒和通利小便，用空心菜來煲湯 ， 對于濕熱體質的人是非常適宜的 。在日常生活少吃辛辣的食物，對于濕熱體質的人也有一定幫助 。
