【摔跤規(guī)則 國(guó)外男女混合摔跤規(guī)則】
摔跤規(guī)則
稱量體重：各級(jí)別比賽前一天稱量體重，時(shí)間持續(xù)30分鐘 。
抽簽：運(yùn)動(dòng)員稱量體重，離開磅稱時(shí)自己抽簽號(hào)，并依此為基礎(chǔ)編排配對(duì) 。
最初的排列順序：如果有一名或數(shù)名運(yùn)動(dòng)員未參加稱量體重或者超重，稱量體重結(jié)束后，依據(jù)從小號(hào)到大號(hào)的原則重新排列運(yùn)動(dòng)員的序號(hào) 。
編排：依據(jù)運(yùn)動(dòng)員所抽的簽號(hào)進(jìn)行分組配對(duì) 。按抽簽的順序進(jìn)行排列，如：1對(duì)2，3對(duì)4，5對(duì)6，依次進(jìn)行配對(duì) 。
比賽的淘汰：比賽按參賽的人數(shù)分兩大組進(jìn)行淘汰賽，直到各組產(chǎn)生最后一名獲勝者 ， 他們將進(jìn)行冠亞軍的決賽 。除在比賽中負(fù)于2名進(jìn)行決賽運(yùn)動(dòng)員而參加爭(zhēng)奪3～8名復(fù)活賽(Repechage)的運(yùn)動(dòng)員外，其他比賽中的負(fù)方將被淘汰，其最終名次將根據(jù)所獲名次排列 。
計(jì)分規(guī)則
摔跤比賽中一方將另一方摔成不同的狀態(tài)所獲得的技術(shù)分值不一樣，摔跤的技術(shù)分值有：“1分、2分、3分和5分 。”
1分分值
(1)通過轉(zhuǎn)移到對(duì)手的后面將其摔倒在墊上，并控制住對(duì)手，使其三點(diǎn)著地(二手和一膝或二膝和一手);
(2)站立或跪撐時(shí)，使用正確的動(dòng)作但未使對(duì)手處于危險(xiǎn)狀態(tài)(肩背同時(shí)著地);
(3)轉(zhuǎn)移到對(duì)手的后面并控制住對(duì)手;
(4)將對(duì)手阻止在背朝墊子、一手或雙手支撐墊子狀態(tài);
(5)使用動(dòng)作時(shí)對(duì)手犯規(guī)，但動(dòng)作仍然成功;
(6)對(duì)手逃出界外、逃避抓握、拒絕正確的開始姿勢(shì)、使用犯規(guī)動(dòng)作或有不道德行為;
(7)將對(duì)手處于危險(xiǎn)狀態(tài)達(dá)5秒或5秒以上;
(8)對(duì)手一只腳踏入保護(hù)區(qū);
(9)對(duì)手故意拒絕摟抱;
2分分值
(1)跪撐摔時(shí)，運(yùn)動(dòng)員使用正確的動(dòng)作 ， 將對(duì)手處于危險(xiǎn)狀態(tài)或瞬間雙肩著地;
(2)使對(duì)手雙肩滾動(dòng);
(3)對(duì)手處于危險(xiǎn)狀態(tài)時(shí)，為脫離控制逃出界外;
(4)防守方使用犯規(guī)動(dòng)作，以阻止進(jìn)攻運(yùn)動(dòng)員某一個(gè)動(dòng)作或雙肩著地動(dòng)作的完成;
(5)進(jìn)攻運(yùn)動(dòng)員使用動(dòng)作時(shí)，出現(xiàn)瞬間雙肩著地或者雙肩滾動(dòng);
(6)防守運(yùn)動(dòng)員在站立時(shí) ， 使用反攻動(dòng)作將對(duì)手處于危險(xiǎn)狀態(tài) 。
3分分值
(1)站立時(shí)，運(yùn)動(dòng)員使用動(dòng)作將對(duì)手直接摔至危險(xiǎn)狀態(tài)，但幅度較小;
(2)所有將對(duì)手從墊上抱起，并使其立即處于危險(xiǎn)狀態(tài)，但幅度較小的動(dòng)作 。即使進(jìn)攻者的一膝或雙膝跪在墊上;
(3)運(yùn)動(dòng)員使用大幅度動(dòng)作 ， 但未使對(duì)手直接或立即處于危險(xiǎn)狀態(tài) 。注意：使用動(dòng)作時(shí)，如防守運(yùn)動(dòng)員的一只手保持同墊子的接觸，隨后立即被處于危險(xiǎn)狀態(tài) ， 這種情況進(jìn)攻運(yùn)動(dòng)員應(yīng)獲得3分 。
5分分值
(1)所有站立狀態(tài)下使用的大幅度動(dòng)作，并使對(duì)手直接和立即處于危險(xiǎn)狀態(tài);
(2)跪撐狀態(tài)時(shí)，進(jìn)攻隊(duì)員將對(duì)手抱提離墊面，并使用大幅度動(dòng)作將對(duì)手直接和立即處于危險(xiǎn)狀態(tài) 。
