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瑜伽服什么樣的好看 瑜伽服什么樣的好

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【瑜伽服什么樣的好看 瑜伽服什么樣的好】瑜伽有很多全身伸展的大動作,而且不是只有某幾個角度的動作,因此 , 若是穿著棉麻質寬松舒適的服飾,固然很通風、舒適,但有時反而會因布料沒有彈性,有束手束腳之感 。款式要簡潔、大方、利落 。衣服上不要有太多的飾物(尤其是金屬)、帶或結,以防止鉻著身體 , 造成不必要的傷害 。

樣式應以四肢伸展自如,整個身體不感到束縛為準 。樣式上衣袖口不要緊扎,以自然敞開為宜;褲腳以松緊口或扎繩為宜,因為瑜伽中有一些仰臥后翻的動作,緊口可以防止褲筒下滑 。
顏色盡量選擇清爽、淡雅的色彩,以純色為最佳,這樣可讓你的視覺神經放松,以使自己快速平靜下來 。不要讓顏色過于跳躍、扎眼 , 讓你感到興奮的顏色盡量不要在練習瑜伽的時候穿 。

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