脾胃不好的人，一般來(lái)說(shuō)吸收的能力都不怎么好，而且食欲也不好 ， 所以就會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況 。如果寶寶有脾胃虛的情況，要及時(shí)的進(jìn)行調(diào)理，可以通過(guò)食療的方法調(diào)理 ， 那么脾胃虛的寶寶怎么食補(bǔ)？
1.小米，小米對(duì)于健脾健胃來(lái)說(shuō)非常有好處，而且小米易消化 ， 還能滋陰養(yǎng)血，對(duì)防治消化不良、嘔吐、腹瀉等等的情況，都會(huì)有很好的幫助 。小米保留的營(yíng)養(yǎng)與礦物質(zhì)都很豐富，對(duì)于脾胃虛的寶寶來(lái)說(shuō)，食用可以更好的調(diào)理脾胃 。可以給寶寶熬小米粥喝，易于消化 。
2.山藥也是一種補(bǔ)品，可以更好的進(jìn)入脾、腎、肺三脈 。山藥有健脾養(yǎng)胃，養(yǎng)腎收斂等等的功效 。對(duì)于脾胃功能不良，或者是消化等等的情況，有很好的調(diào)理作用 。可以把山藥做成山藥泥給小寶寶吃 。
3.大棗 ， 大棗擁有的營(yíng)養(yǎng)元素非常豐富 ， 對(duì)于脾虛有較好的療效，并且還能補(bǔ)血 。對(duì)于調(diào)理寶寶脾虛，效果非常好 。給寶寶食用的時(shí)候，可以煮粥，放上一兩片，不易多吃，多吃火 。
【脾胃虛的寶寶怎么食補(bǔ)】4.南瓜 ， 在生活中比較常見(jiàn)，同樣也是一種美味佳肴，食用的好處多多，可以補(bǔ)中益氣，能保護(hù)胃免受刺激 ， 給寶寶食用，可以做成南瓜粥或者是南瓜湯 ， 都可以滋養(yǎng)腸胃 。
