紅棗是十分美味的食物，生活中許多人喜歡吃紅棗 ， 除了口感好外，紅棗的營養價值豐富 。寶寶吃紅棗可以補充體內所需的維生素，因此許多寶媽會給寶寶制作成輔食食用 。那么，紅棗怎么給寶寶做輔食？
用紅棗給寶寶做輔食的方法很多，下面主要介紹兩種：
1.選擇優質的大紅棗用溫水洗干凈，放到蒸鍋中蒸上三十分鐘 ， 取出來后用冷水清洗一遍，將棗去皮去核 。然后打成泥 ， 需要用到料理棒 ， 一次不能吃完放到輔食盒中冷凍 。這樣做出的棗泥柔軟，適合6個月以上的寶寶食用 。
2.將紅棗洗干凈后 ， 泡上一段時間 ， 軟一些在其表面劃上幾刀再下鍋煮 。待水開后接著煮上幾分鐘，看到棗子已經脹大了就好 。然后將紅棗撈出來放涼，把核去掉，將果肉刮出來再放到鍋中煮成泥即可 。一些家長貪圖省事，會最后再去棗核，這樣做容易上寶寶上火 。
【紅棗怎么給寶寶做輔食】用紅棗做輔食對于寶寶的身體健康有益，寶媽們不要害怕麻煩 。如果家長擔心棗泥過甜，也可以再棗泥中加入山藥、蓮藕煮，這樣口感會更好，但是寶媽們也要注意不能添加對寶寶過敏的蔬菜 。
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