【新陳代謝率多少算正常】基礎(chǔ)代謝率是指人體在清醒、極度安靜、不受肌肉活動、環(huán)境溫度、食物和精神緊張影響時的能量代謝率 。基礎(chǔ)代謝率接近于同性別、同體重、同年齡組的正常人，其中約90%的人的代謝率低于平均值的15% 。計算標(biāo)準(zhǔn)值-10~ 15%范圍內(nèi)的正常值，確定基礎(chǔ)代謝率 。早上吃早飯前，要靜躺著休息半小時 ， 要保持清醒 。保持室溫在20℃左右 。
【新陳代謝率多少算正常】基礎(chǔ)代謝率是指人體在清醒、極度安靜、不受肌肉活動、環(huán)境溫度、食物和精神緊張影響時的能量代謝率 。基礎(chǔ)代謝率接近于同性別、同體重、同年齡組的正常人，其中約90%的人的代謝率低于平均值的15% 。計算標(biāo)準(zhǔn)值-10~ 15%范圍內(nèi)的正常值，確定基礎(chǔ)代謝率 。早上吃早飯前，要靜躺著休息半小時 ， 要保持清醒 。保持室溫在20℃左右 。
