【abc是哪位心理學(xué)家提出的】合理情緒治療（Rational－EmotiveTherapy ， 簡稱RET）是本世紀(jì)50年代由阿爾伯特?艾利斯（A．ElliS）在美國創(chuàng)立的 。合理情緒治療是認(rèn)知心理治療中的一種療法，因它也采用行為療法的一些方法 ， 故被稱之為一種認(rèn)知-行為療法 。合理情緒療法的基本理論主要是ABC理論，在ABC理論模式中，A是指誘發(fā)性事件；B是指個(gè)體在遇到誘發(fā)事件之后相應(yīng)而生的信念，即他對這一事件的看法、解釋和評價(jià)；C是指特定情景下，個(gè)體的情緒及行為結(jié)果 。通常人們認(rèn)為，人的情緒的行為反應(yīng)是直接由誘發(fā)性事件A引起的，即A引起了C 。
