在寶寶剛吃輔食的時候，一般都是吃一些清淡的，像米糊 ， 粥等，可是等寶寶大點以后，家長們就會在寶寶的輔食中添加一些調味品，像鹽，醋等，這樣味道更好，寶寶也更喜歡吃 。但是，有些調味品是不適合寶寶吃的，寶寶可以吃油鹽嗎？
寶寶在一歲以內是不可以吃鹽的，等到一歲之后再添加少量的鹽 。因為，一歲以內的寶寶，腎臟系統 ， 消化系統，代謝系統等都沒有發育完善 ， 如果這個時候吃鹽的話，就怕會導致寶寶的這些器官更不能完全的發育 。像母乳喂養的寶寶更不需要加鹽 ， 因為在母乳中就會含有一定的鹽分;而像一歲之后 ， 在寶寶添加的輔食里可以少量的加鹽 。
寶寶一歲以內除了不可以吃鹽外，也不宜吃味精等調味品，因為一歲之內的寶寶各項器官發育不完全，所以就要給寶寶吃的清淡一些 。不過，少量的加點油就好了 。像1-2歲每天攝入5-15克的油 ， 2-3歲每天攝取10-20克 ， 到了4、5歲就可以攝入到20-25克油 。
【寶寶可以吃油鹽嗎】對寶寶油鹽的添加都是建議在1歲以后，而且要循序漸進，逐漸加量;根據寶寶發育的情況以及飲食習慣的不同 ， 加油鹽的量也是不同的 。
