1、自我暗示法自我暗示能調(diào)動(dòng)心里積極性，有助于注意力的集中，學(xué)習(xí)時(shí)自己提醒自己 。
2、可以找?guī)讖埿】ㄆ?，寫上專心聽講，努力呀等字語 ， 貼在隨處可見的位置上，無論是上課聽講還是回家寫作業(yè) ， 只要一看見他們，就會(huì)提醒自己別走神啊 。
3、情景想象法 ， 每次做作業(yè)時(shí)，不妨想像自己正參加某次大考或競(jìng)賽，要在規(guī)定時(shí)間內(nèi)做完，使自己真正緊張起來，注意力自然就集中了 。【學(xué)習(xí)走神怎么辦】
4、記錄法，給自己準(zhǔn)備一個(gè)小本子，專門用來記錄走神的內(nèi)容，回過頭來看會(huì)發(fā)現(xiàn)自己走神的內(nèi)容是多么無聊，浪費(fèi)了多少寶貴的時(shí)光，自我獎(jiǎng)懲法，每次寫作業(yè)前先給自己定一個(gè)時(shí)間表從幾點(diǎn)幾分到幾點(diǎn)幾分 ， 要完成什么內(nèi)容 ， 越具體越好，若在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成自己的計(jì)劃，并且是專心致志的，就獎(jiǎng)勵(lì)自己 。
5、訓(xùn)練聽課技巧一是要做好課前預(yù)習(xí)，知道講課的重難點(diǎn)兒，二是根據(jù)老師講課的進(jìn)度 ， 調(diào)整聽課心理狀態(tài)，重點(diǎn)問題集中精力，次要問題適度放松，三是帶著問題聽講，也可有意識(shí)地尋找問題，激發(fā)聽課興趣 ， 四是努力追尋老師講課的思路 ， 找出自己的疑難點(diǎn) ， 及時(shí)提問 。
![劍與遠(yuǎn)征戰(zhàn)役陣容攻略大全 戰(zhàn)役陣容攻略匯總[多圖]](http://img1.jingyanla.com/220426/062404F64-0-lp.jpg)
