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蒲公英煲什么湯好，蒲公英如何煲湯好

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蒲公英煲什么湯好，蒲公英如何煲湯好

蒲公英全身都是寶所以用它來(lái)煲湯喝是最滋補(bǔ)身體的，它不僅僅只是一種好藥材可以用來(lái)泡茶喝，還可以為我們做出各種不同的美味的炒菜和湯菜 。蒲公英的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常好的，里面含有人體所需要的蛋白質(zhì)、微量元素和蒲公英素等，這些都是對(duì)身體健康非常有益的 。

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1、蒲公英排骨湯
排骨是現(xiàn)代人最喜歡喝的一款營(yíng)養(yǎng)湯，用排骨和蒲公英一起來(lái)煲湯效果會(huì)更加好 。因?yàn)槠压⒖梢院芎玫膸椭覀兦鍩峤舛?nbsp;， 碎身體特別的有利 。做法：排骨一斤，蒲公英適量，湯鍋中放水，開(kāi)火慢燉一個(gè)小時(shí)，出鍋后放入鹽和蔥花就可以開(kāi)始吃了，簡(jiǎn)單又營(yíng)養(yǎng)非常的好吃 。

2、蒲公英瘦肉湯
蒲公英瘦肉湯是一款非常適合大眾口味來(lái)吃的菜 ， 因?yàn)槭萑饣旧鲜敲總€(gè)家庭的必須品，但是天天用瘦肉炒來(lái)吃營(yíng)養(yǎng)就會(huì)流失，如果改成用瘦肉與蒲公英煲湯喝是效果最好的，這樣煲出來(lái)的湯是最具有營(yíng)養(yǎng)的，味道特別好營(yíng)養(yǎng)也不會(huì)流失 。

3、蒲公英雞湯
蒲公英雞湯是一款最適合四季來(lái)喝的湯，雞肉里面的蛋白質(zhì)非常的豐富 ， 與蒲公英在一起做湯喝對(duì)身體健康是非常的好 。做法：雞一整只，蒲公英葉適量，姜片四片，用湯鍋燉煮一個(gè)小時(shí)左右，雞肉完全燉爛了 ， 再放入蒲公英葉和鹽一起煮幾分鐘就可以了，蒲公英葉是很容易煮爛的，所以一定要出鍋了再放好些 。
4、蒲公英雞蛋湯
【蒲公英煲什么湯好，蒲公英如何煲湯好】 蒲公英煲出來(lái)的雞蛋湯是最有營(yíng)養(yǎng)的，但是這里一定要用到蒲公英的根 ， 因?yàn)槠压⒌母抛钊胛?nbsp;， 雞蛋里面會(huì)有蒲公英的味道，這樣煲湯是最好的，不僅湯有營(yíng)養(yǎng)而且雞蛋更加有營(yíng)養(yǎng)，非常的美味好吃 。

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