膽固醇高能吃南瓜嗎_生活經(jīng)驗(yàn)

【膽固醇高能吃南瓜嗎】南瓜的營養(yǎng)價(jià)值很高，可降血脂，助消化，提高機(jī)體的免疫力。南瓜和豆?jié){的植物纖維結(jié)合，可很好的幫助消化，降低膽固醇。
南瓜功效：補(bǔ)中益氣，消炎止痛，解毒殺蟲化痰，清熱解毒，治虛寒，潤肺止咳，防癌。南瓜所含的β胡蘿卜素，可由人體吸收后轉(zhuǎn)化為維生素A 。另外南瓜含豐富的維生素E ，能幫助各種腦下垂體荷爾蒙的分泌正常，使小朋友生長發(fā)育維持正常的健康狀態(tài) 。減少麻疹的患病和死亡率。禁忌: 患有腳氣，黃疸以及氣滯阻之病者不宜多吃。