1、準備一個泡腳用具建議大家用木質的泡腳桶，因為塑料的泡腳桶泡熱水的時候會散發有害物質對我們的身體和皮膚都有所損害，建議大家用木桶進行泡腳 。
2、加入適量的白醋，如果從白醋與水的比例來說 ， 建議這個比例應該是一比十左右，而泡腳水的量一定要足夠，最少都要浸過腳踝 ， 因為足部的穴位都集中在腳踝以下 ， 還有就是泡腳的時候要盡量對腳底進行揉搓 ， 可以用手也可以用雙腳相互揉搓 。
【醋泡腳治腳氣的方法 醋泡腳治腳氣的方法能泡啥】3、泡腳的時長與頻率，泡腳的時長方面盡量保持三十分鐘背部出現微汗就可以了，至于泡腳的頻率建議每天都用白醋泡腳，特別是冬天，白醋泡腳可以防止腳部開裂 。
4、泡腳后要保溫泡腳完成后要給足部進行保溫用白醋泡腳腳部會有酸味，所以很多人在泡完腳以后還會用清水洗腳，在這里建議大家在泡腳以后用溫水洗腳給您的腳保濕 ， 這樣可以使足不對白醋的吸收效果會更加好 。
