補血粥的做法步驟大全補血粥怎么做補血粥的家常做法_生活知道

1、做法一。
材料：川芎5克、當歸12克、黃芪6克、紅花6克、粳米120克。
做法：用米酒洗當歸，川芎，黃芪，切成薄片，與紅花一起放入布袋，加入雞湯和清水，用小火煎熬出藥汁。拿去布袋，加入粳米，用大火煮開，再用小火熬成粥即可。【補血粥的做法步驟大全補血粥怎么做補血粥的家常做法】

2、做法二。
材料：黑糯米100克、山藥5克、紅棗30克、桂圓10粒、紅糖適量。
做法：大棗洗凈待用。桂圓去皮洗凈待用。黑糯米洗凈，加入紅棗、山藥、桂圓適量水煮成的粥狀，依口味加入適量紅糖即可。
3、做法三。
材料：花生、紅豆、紫米（或者黑米）、紅棗各適量。
做法：將所有原材料洗干凈，紅豆和紫米提前3-4小時浸泡；鍋中加水，放入全體原料，水開后轉(zhuǎn)中小火50分鐘即可。