
馬鈴薯實際上就是土豆,而且在不同地域叫法也不一樣,意大利人叫地豆,法國人叫地萍果,德國人叫地梨,美國人叫愛爾蘭豆薯,俄國人叫荷蘭薯;我國云南、貴州一帶稱芋或洋山芋,廣西叫番鬼慈薯,山西叫山藥蛋,東北各省多稱土豆 。鑒于名字的混亂,植物學家才給它取了個世界通用的學名——馬鈴薯 , 馬鈴薯也是現今人類社會的四大糧食作物之一 , 僅次于水稻、玉米和小麥 。
【馬鈴薯是土豆嗎可以減肥嗎 馬鈴薯減肥還是增肥】
馬鈴薯可以減肥的 。
馬鈴薯是富含膳食纖維的食物中,比較少見的同時含有大量維生素、礦物質的食物,每148克土豆產生的熱量僅為100卡路里 , 真正的淀粉含量不到2% , 只含0.1%的脂肪 , 能有效控制人們日常飲食中脂肪總量的攝入 。
