如果你30歲
大多數30歲的女性仍然有良好的乳房外觀和彈性 。但如果你現在或即將有孩子 ， 注意產后胸部的變化 。懷孕時，乳房會逐漸變大 ， 產后或哺乳后，乳房可能會下垂，杯子也會減少 。這被稱為"乳房衰老"，主要是乳房不再產生乳汁，部分組織開始萎縮 。
你需要做的是:讓你做什么S形身材保持得更久些，女性不妨穿運動內衣，避免乳房下垂 。最新的研究表明，使用普通內衣，每走一步 ， 乳房會上下移動5厘米 ， 而使用運動型內衣，移動比例會減少74% 。若上面還能鑲些蕾絲花邊，更是錦上添花 。白色蕾絲象征著高貴、純潔，對男性具有致命的殺傷力 。
女性應在35-40歲之間做全面的乳房X線路檢查，每月再做一次自檢 ， 可以提前發現疾病 。
假如你40歲了
40歲時，乳房脂肪的比例開始上升，下垂和放松已經成為一個不可抗拒的過程 。此時，女性最需要注意乳房囊腫 。幸運的是，這些腫塊大多是無害的，不會增加患乳腺癌的風險 。
你需要做的是:站直，這個年齡段的女性"健乳"好辦法 。隨著年齡的增長，女性的背部肌肉越來越松弛，走路或站立時習慣性地向前傾 。許多人開玩笑說"胸部幾乎垂到肚臍上" 。此時，如果你加強背部肌肉鍛煉，你會有一個美麗的胸部和肩部曲線 。最簡單的方法是挺胸、抬頭、站直 。此外，做一些胸部擴張運動也有利于乳房健康 。
在選擇內衣時，不妨選擇一些腰帶 。它能有效地支撐胸部，修飾腰部 ， 給人"盈盈一握"感覺 。也許丈夫會驚此感到驚訝的"小腰精"又回來了 。
如果你50歲
當你進入50歲時，歲月會在你的額頭、嘴角、手背甚至乳房上留下痕跡 。胸部越來越松弛，乳房中的其他組織幾乎完全被脂肪所取代，纖維和半纖維就像拉長的橡皮筋 。此時，女性最需要擔心乳腺癌 。研究表明，每38人中就有一人患有乳腺癌 。
你需要做的是：體重與乳腺癌成正比，所以女性應該經常測量腰圍，最好小于身高的一半 。
【不同年齡女性乳房該怎么去保養? 不同年齡女性乳房該怎么去保養才好】無論身材如何變形，都要買一件尺寸合適的內衣 。圖案和顏色可以更復雜 ， 這不僅可以襯托你的成熟和智力，還可以增強你的信心 。
