1、紅棗：中醫(yī)認(rèn)為，紅棗味甘性溫 ， 入脾、胃、肺三經(jīng) ， 具有理氣和中、溫胃止嘔、燥濕化痰等功效；而陳皮所含的揮發(fā)油可對(duì)胃腸道進(jìn)行溫和的刺激 ， 兩者一起吃可以起到增進(jìn)食欲的作用，常被用于食欲不振、腹脹腹瀉、反胃嘔吐及咳嗽痰多等病癥的治療 。
2、紅豆：紅豆味甘酸，是豆科一年生半纏繞草本植物赤小豆的成熟種子，其中含有大量的維生素、蛋白質(zhì)、纖維素以及多種礦物質(zhì)成分，具有很好的利尿消腫的作用；而陳皮可幫助消化、宣通五臟，與紅豆結(jié)合能減肥消腫 。
3、菊花：菊花味苦辛性微寒，歸肺、肝經(jīng)，其中含有大量的維生素、纖維素等成分物質(zhì)，具有一定降血壓、清肝明目以及消炎解毒的作用，和陳皮一起泡水喝，具有很好的祛風(fēng)散熱、醒腦舒緩神經(jīng)的作用，適宜易疲勞患者進(jìn)行飲用 。
【陳皮和什么一起泡水喝效果好 陳皮和什么搭配泡水喝的功效】4、山楂：陳皮和山楂一起泡水喝，是生活中常見(jiàn)的一種陳皮喝法，兩者都是生活中常見(jiàn)的中藥材，一起吃泡水喝具有一定消食、理氣以及降脂等作用，適宜消化不良以及咳嗽痰多的人群進(jìn)行飲用 ， 對(duì)人體的健康具有一定好處 。
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