斷奶的階段，很多家庭都會將注意力傾注在寶寶身上，忘了其實寶媽也在承受很大的不適 ， 不管是生理上的還是身體上的，寶媽需要一個適應過程 ， 也需要細心照料 。那么，寶媽斷奶注意事項有哪些？
【寶媽斷奶注意事項】最好在寶寶12個月大時選擇斷奶，因為這段時間寶寶的消化功能已經很成熟，對食物的需求會比較大，除了母乳外，寶寶可以適應食物 。斷奶過程中要有心理準備 ， 媽媽要與寶寶保持密切的溝通，斷奶的階段不止寶寶需要適應，媽媽也要適應，畢竟斷奶后，媽媽和寶寶的相處模式會進入一個新的階段 。
寶寶斷奶可以通過其他食物和事物分散注意力 ， 但是媽媽的奶水不會一下子就消失，做好乳房護理十分必要 。在斷奶的時候可以吃一些回奶藥，有漲奶的現象時要通過吸奶器將母乳吸出，以免堆積在乳房內造成腫塊，不止會疼 ， 還會引發乳腺疾病 。
在斷奶的階段寶媽的飲食可以做一下調整，不要再吃利于下奶的食物 ， 讓奶水慢慢的不再分泌 。斷奶的時候不止寶寶要被用心呵護，寶媽也需要，而且寶媽和寶寶一樣會有心理落差，所以家人在關注寶寶的健康和情緒時不要忘了關注寶媽的健康和心情才是 。
