【小孩便秘吃什么調理】孩子便秘是家長的一大困擾 。當孩子出現便秘的情況時，家長總是不知道該給孩子吃些什么好 。那么，小孩便秘吃什么調理？
首先 ， 小孩便秘有可能是沒有養成上廁所的情況導致的 。如果孩子還沒有開始學習上廁所，那么給他提供高纖維的飲食是調理便秘的最佳方法 。而且隨著孩子長大 ， 飲食中的纖維素含量也應該增加 。可以多吃一些麥片、餅干、面包、玉米粉圓餅、面條 。孩子長大，可以開始訓練孩子上廁所，要求孩子每天在馬桶上坐一會兒，最好是在飯后訓練 。給孩子一本書或者一個玩具，讓他處于一個放松的狀態 。也可以增加日常飲水量 。
其次 ， 小孩便秘也可能是積熱便秘 。積熱便秘的特點是排便困難 ， 并且還有肚子脹痛等癥狀 。家長可以煮一些清熱潤腸的菜汁湯或者用新鮮菠菜、白菜等煮湯給孩子飲用 。
最后，小孩便秘還可能是寶寶虛證便秘 。虛證便秘的特點是大便先干后?。?患有虛證便秘的孩子還可能會出現形體消瘦 ， 倦怠乏力的癥狀 。家長可以用韭菜葉搗爛成韭菜汁給孩子服用 ， 早晚各一次 。或者用新鮮土豆去皮搗碎再加開水搗爛用紗布過濾取汁，每日早上起來讓孩子空腹服一至二次，連用半個月 。
