很多小寶寶在小時候都是挑食的，有些寶寶喜歡吃飯 ， 有些則喜歡吃菜 。寶寶挑食是不好的習慣 ， 容易造成身體缺乏某種營養 ， 從而造成身體不適，但是很多家長并沒有認識到 。那么寶寶只吃菜不吃飯危害有哪些？
【寶寶只吃菜不吃飯危害有哪些】飯當中含有碳水化合物的，是寶寶熱量的來源，而且是必不可少的 。比如米飯、饅頭、面條等等，能夠為身體提供能力，對大腦的發育和運轉也起到了很強的作用 。如果寶寶經常不吃飯只吃菜的話，那么寶寶的智力發育、腦功能運轉都好直接受到影響，寶寶的面色也會比較差 。
碳水化合物其實是有解毒的效果的，可以幫助身體排除毒素 。如果血液當中的毒素沒有及早的從身體排出來 ， 那么寶寶的面容顏色就會變差，而且身體能力無法滿足，寶寶會變得比較瘦弱 ， 體質也會變差 ， 從而生病的幾率也會提高 。
如果寶寶不喜歡吃飯 ， 那么家長可以將飯菜攪拌，然后喂給寶寶，給寶寶做面條的時候可以多加一些蔬菜 。寶寶不吃飯是需要及時的改善調理的，逐漸改變寶寶的飲食習慣 。如果自己沒有辦法改變寶寶習慣 ， 還可以咨詢醫生 。
