1、跨步變向 在帶球向防守隊員移動的過程中，使用右腳由內(nèi)向外做一次從皮球上跨過的動作 。然后再順勢使用左腳外側(cè)撥球向左側(cè)前進(jìn) ， 并完成突破 。
【女生足球過人技巧 女生足球過人技巧有哪些】2、踩單車 這個動作和第一個動作幾乎一樣，只是在跨步的數(shù)量上進(jìn)行了一定的增加，從而增加防守者預(yù)判的難度并增加過人的成功率 。
3、拉球跨步 開始的其實動作有點像是內(nèi)側(cè)跨步 。其實是用右腳腳底將球向身體的左前方拉去 。然后再用左腳由左向右從皮球上跨過【不觸碰皮球】 。然后讓皮球繼續(xù)向左前方滾動并完成突破 。
4、人球分過 人球分過是一個人非常簡單的過人動作 。你需要有足夠的空間并能夠快速改變自己的節(jié)奏 。將球撥向?qū)κ稚眢w的一側(cè)，然后自己快速從另一側(cè)繞過對手 。這個過人動作很難不被對手通過犯規(guī)終止 。還有就是對空間的要求會比較高 。
5、馬賽回旋還記得齊祖球場上那優(yōu)雅的一轉(zhuǎn)嗎?這個動作對于球員的腳法和身體的協(xié)調(diào)性比較高 。特別是在兩個人夾擊的情況下利用兩人的空擋完成動作會直接擺脫防守 ， 精彩絕倫 。
