有些寶寶可能是吃了較多的奶粉沒有喝水，或者是吃了一些上火的輔食 ， 都會導致寶寶出現便秘的現象，但是有寶媽反映14個月的寶寶長期便秘，這種情況該怎么辦呢？
首先，寶媽應該從寶寶的飲食看看，有沒有給寶寶吃較多的上火食物，有沒有給寶寶補充適量的水 。可以改善一下寶寶日常的飲食，食物不要吃的太過于精細，吃多一些纖維粗糧有利于幫助寶寶排便 。也可以吃一些益生菌幫助調節，多吃一些青菜水果 。
其次，寶媽可以培養寶寶排便的習慣 。有些寶寶自己沒有每天都要排便的意識，可能寶媽沒提醒或者沒有要排便的感覺，就不會去想自己要排便 。所以在寶寶一歲左右，就可以訓練寶寶定時排便了，可以在飯后半小時引導寶寶坐在便盆上 。
另外，適當的給寶寶做一些腹部的按摩，也有助于寶寶的腸胃蠕動，幫助排便 。具體的做法可以用寶媽的手在寶寶的腹部順時針的撫擦 。
【14個月孩子長期便秘怎么辦】最后，如果寶寶的便秘實在是很嚴重 ， 建議寶媽帶寶寶去醫院檢查，可以在醫生的指導下，使用一些潤腸藥等等 。
