寶寶快到一周歲的時(shí)候，寶寶的咀嚼能力已經(jīng)發(fā)育差不多了 ， 甚至有些寶寶在這個(gè)時(shí)期都已經(jīng)想要長(zhǎng)牙齒了，所以給寶寶吃其他的食物，寶寶也都能夠消化并且吸收 ， 那么寶寶周歲吃什么輔食好呢？
1.蟹黃豆腐飯
寶寶在一周歲的時(shí)候吃的食物還是比較多的，如果想要讓食物更加有營(yíng)養(yǎng)，可以準(zhǔn)備做蟹黃豆腐飯給寶寶吃 。做法極其簡(jiǎn)單，先準(zhǔn)備一些蟹黃，再準(zhǔn)備一些嫩豆腐 ， 先將米飯蒸好備用 。把蟹黃放在蒸鍋上蒸20分鐘的時(shí)間，再把嫩豆腐放在水里面過(guò)下 ， 將嫩豆腐切成小塊狀的，然后跟蟹黃放在米飯里面，不斷的攪拌 ， 就可以吃了 。
2.青菜雞蛋面
寶寶的腸胃功能比較弱，就準(zhǔn)備一些面條給寶寶吃 。為了使得湯更加有營(yíng)養(yǎng)，可以用排骨湯來(lái)給寶寶下面條的 ， 準(zhǔn)備一顆新鮮的青菜，一個(gè)土雞蛋 。在鍋里面煮一點(diǎn)水，水開(kāi)了之后加入些面條，再把青菜和雞蛋放在鍋里面，燒開(kāi)了之后就可以給寶寶吃了 。
【寶寶周歲吃什么輔食】如果你家寶寶也開(kāi)始吃輔助的食物，可以嘗試一下上面介紹的兩種輔食，無(wú)論是營(yíng)養(yǎng)還是消化上，都是非常容易適合小寶寶吃的 。
