寶寶在成長(zhǎng)過(guò)程中，需要鈣元素促進(jìn)骨骼發(fā)育，需要鋅元素來(lái)幫助免疫功能的發(fā)展，因此，鈣和鋅都是寶寶生長(zhǎng)發(fā)育不可缺少的元素 。但是，有些寶寶飲食結(jié)構(gòu)比較單一，這時(shí)，家長(zhǎng)們就會(huì)給寶寶額外補(bǔ)充鈣和鋅 。那么，寶寶鈣鋅可以同補(bǔ)嗎？
首先，補(bǔ)鈣制劑與補(bǔ)鋅制劑不應(yīng)同時(shí)服用，因?yàn)槿梭w對(duì)微量元素之間的吸收是有競(jìng)爭(zhēng)性的，同時(shí)服用多種補(bǔ)劑時(shí)，會(huì)相互影響吸收效果 。因此，鈣和鋅最好不要同時(shí)服用 ， 兩者的服用時(shí)間要間隔在半小時(shí)以上 ， 或者可以選擇白天給寶寶補(bǔ)鋅，晚上給寶寶補(bǔ)鈣 。
【寶寶鈣鋅可以同補(bǔ)嗎】其次，給寶寶食用補(bǔ)鈣劑時(shí)，最好在飯后一小時(shí)內(nèi)服用，因?yàn)閷殞毼昭a(bǔ)鈣劑時(shí)，需要胃酸來(lái)輔助吸收，如果寶寶空腹補(bǔ)鈣，就會(huì)吸收體內(nèi)一部分胃酸，再吃飯時(shí)就會(huì)對(duì)腸胃帶來(lái)負(fù)擔(dān)，影響補(bǔ)劑在體內(nèi)的運(yùn)送和吸收 。補(bǔ)鈣時(shí) ， 家長(zhǎng)可采取少量多次的原則給寶寶補(bǔ)鈣補(bǔ)鋅，每天補(bǔ)充2-3次，這樣吸收率會(huì)更高，也不容易給寶寶造成胃腸道的負(fù)擔(dān) 。
最后，寶寶補(bǔ)鈣補(bǔ)鋅時(shí)，最好不要同補(bǔ)，如果家長(zhǎng)們要給寶寶補(bǔ)鈣補(bǔ)鋅，最好采用食補(bǔ)的方法，以均衡飲食的方式給寶寶補(bǔ)充鈣和鋅 。如果要選擇藥物補(bǔ)鈣，也不要盲目選擇鈣鋅保健品或藥品，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇藥物 。
