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清涼解毒綠豆糕的做法 綠豆糕解暑效果

清涼解毒綠豆糕的做法 綠豆糕解暑效果

1、食材:綠豆400克、黃油100克、白砂糖150克、
2、將綠豆洗凈,放在適量水中浸泡過夜 。
3、第二天早上可以看到綠豆已經有些脹發,部分皮已經被脹破 。
4、綠豆里加水和綠豆一樣高,上鍋煮30分鐘左右,綠豆全部開花 。
5、綠豆放入料理機里加少量清水 , 打成細膩的綠豆泥倒出 。

6、在不粘鍋里小火融化黃油 。
7、倒入綠豆泥,用小火翻炒,防止年粘鍋 。
8、翻炒至粘稠時下入白砂糖,繼續翻炒 。
9、將水份漸漸炒干,綠豆泥可以成團時關火 。
10、將降溫的綠豆泥,平分成每個40克左右的劑子滾圓,取1個滾圓的劑子放入模具里 , 用手壓實 。
【清涼解毒綠豆糕的做法 綠豆糕解暑效果】11、倒扣在案板上,按壓出形狀后,提起模具即可,依次全部做完 。
12、做好的綠豆糕裝入密封的保鮮盒,入冰箱冷藏后食用,風味更好 。

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