相比其他人 ， 寶寶更容易上火，尤其是在夏天，寶寶往往會脾氣變差，甚至還會生病，讓不少的媽媽感到煩惱，那么 ， 兩歲寶寶上火吃什么好呢？下面一起來了解一下吧 。
1、馬蹄
馬蹄有著很不錯的清熱解毒的功效 ， 在夏天里面 ， 媽媽可以給寶寶煲一些紅蘿卜馬蹄甘蔗水，可以有效降火的同時還能預防病菌入侵 。而且馬蹄還可以促進牙齒的發育，調節身體里面的酸堿平衡 。
2、雪梨
雪梨味道清甜可口，不少孩子都會喜歡吃，而且它還有著很不錯的清熱解毒，生津潤肺的功效，可以有效的解決孩子上火問題 。
3、西瓜
在夏天，西瓜隨處可見 。眾所周知，西瓜可以清熱解毒，緩解上火的癥狀，所以可以讓寶寶適當的吃一些，但是不要給他們吃冰凍過的或者是吃得太多，否則有可能會出現腹瀉拉肚子的情況 。
4、新鮮的蔬菜
【兩歲寶寶上火吃什么好】蔬菜含有維生素以及各種礦物元素，是健康的食物 。對于上火的孩子來說，多吃蔬菜可以起到緩解的作用 。媽媽可以將蔬菜切碎放進主食里面，再喂給寶寶吃 。寶寶多吃蔬菜有好處 。
