【怎樣提高2歲寶寶免疫力】2歲寶寶免疫力系統(tǒng)還是處于一個發(fā)育不成熟的狀態(tài)，所以很容易就會患上各種疾?。?寶寶辛苦的同時媽媽也會感到心痛，對此有媽媽就想要幫助寶寶提高身體的免疫力，減少疾病的發(fā)生，那么，怎樣提高2歲寶寶免疫力？
1、營養(yǎng)均衡合理安排，給寶寶提供的食物種類一定要多樣化，起富含多種不同的營養(yǎng)元素，比如動物性食品、蔬菜水果、海產(chǎn)品、堅果類的食品等，少吃油膩、油炸不健康的食物，并且還要保證每天攝入400到500毫升的奶量 ， 營養(yǎng)充足了身體也會健康 。
2、加強運動鍛煉，運動可以提升身體素質(zhì)，促進(jìn)身體血液循環(huán)和細(xì)胞新陳代謝，提升免疫系統(tǒng)的運作水平，加強免疫力的功能 ， 所以媽媽日常應(yīng)帶寶寶到戶外活動玩耍，讓寶寶散散步或者跑跑跳跳都是可以的 。
3、注意穿著，寶寶本身由于分泌比較旺盛，所以體溫會高一些 ， 比較怕熱，所以媽媽不用給寶寶穿太多，穿的多反而會導(dǎo)致身體免疫系統(tǒng)運轉(zhuǎn)下降，導(dǎo)致免疫系統(tǒng)保護能力降低，而且穿多容易出汗，若是沒有及時擦干換衣服，更加容易感冒 。
4、保持室內(nèi)空氣的清新，如果有開空調(diào)的 ， 每天都要開窗進(jìn)行通風(fēng)換氣，每隔一兩個小時就要開窗一次 ， 每次10至15分鐘，這樣可以減少呼吸道感染機會，室內(nèi)溫濕度適宜，室溫保持20度左右，濕度50%-60% 。少到空氣污濁的公共場所 ， 避免接觸上感患者 。
