在諸多避孕法中 ， 很多人都會采用安全期避孕法 。但事實上，安全期避孕法并不安全 。因排卵期受諸多因素影響，為此安全期也就變得很不穩定 。那么，使用安全期避孕法，我們該如何安全避孕呢？
安全期是與受孕期相對應的 。受孕的第一步是精卵結合，形成受精卵 。安全期大約為月經后10天內 ， 和月經后第20天之后到下次月經來潮，距離行經期越近，避孕的可能性就越大 。安全期又分為排卵前安全期和排卵后安全期 。從月經干凈那天到排卵期開始的前一天的那段日期為排卵前安全期 。從排卵期結束后的第一天到下次月經來潮的前一天為排卵后安全期 。排卵后安全期比排卵前安全期更安全 。
采用生理期避孕的女性大多知道 ， 女性每月排卵一次，也就是在每次月經來之前的14天左右排卵 ， 卵子一般存活1-2天 。但也許她們不知道，這種“規律”也常常會被打破 。
【支招：安全期5招保證100%避孕】受多方因素影響
據統計，生理期避孕的成功率約有70%-80％ 。因為女性卵巢排卵的周期是受激素調節的，而激素的分泌容易受到多種因素的影響 。外界因素如外出旅行、環境改變、氣候變化、事件的發生等等，都可能對人體造成一定的刺激，影響激素分泌，從而導致排卵的提前或推遲 。
自身因素疾病、精神緊張、本人的情緒興奮或壓抑等，都可能使月經周期縮短或延長 。另外，性行為也會刺激排卵 。因為女性在高度興奮時體內的激素水平會發生奇妙的改變，當有精子的信號進入，可能會刺激卵巢分泌出一個“額外”的卵子，讓精子能夠找到結合的目標 。
