糖在生活中不可缺少 ， 而且很多人都喜歡吃糖 。吃糖會讓人的心情變好 ， 但是要注意進食過多糖類食物后，也會影響身體健康 。尤其是對于孩子們來說 ， 更不能吃太多的糖，一起來看下小孩吃糖的壞處 。
1.引起齲齒：孩子們吃太多的糖 ， 可能會導致齲齒 。因為孩子吃太多甜食 。甜食中的糖分物質會附著在牙齒上 ， 如果不及時的清除，就會形成牙菌斑，時間長了就會導致齲齒 。
2.營養元素缺乏：孩子經常吃甜食 ， 還可能導致體內缺乏維生素和微量元素 。因為糖在體內的代謝，需要消耗大量的維生素和礦物質 。兒童經常吃糖，容易導致缺鉀、缺鈣和維生素 。
3.導致肥胖：兒童攝入過多的糖會導致肥胖 。因為甜食產生的一些熱量被用于運動和學習 。另一部分轉化為脂肪物質并儲存在體內 。孩子吃太多甜食，會影響體內脂肪的代謝，使更多的脂肪儲存起來，就會導致肥胖的發生 。
【小孩吃糖的壞處】4.抵抗力降低：孩子們吃太多的糖，會削弱了身體對各種疾病的抵抗力 。因為孩子在吃太多甜食后，會導致人體的內部環境失調 ， 和碳水化合物材料屬于酸性物質，吃太多后 ， 還能改變血液的酸堿度，使人體出現酸性體質，削弱人體外部細菌和病毒的抵抗力 。
