【警惕：男性健康7大雷區(qū)不得不防 男性 健康】男性在現(xiàn)代社會(huì)無(wú)論在家庭還是社會(huì)上，都承受著巨大的工作與精神雙重壓力，因此健康狀況日益堪憂 。因此 ， 對(duì)于男性健康來(lái)說(shuō)，關(guān)注健康 ， 強(qiáng)健身體亦是男人日常生活的重中之重 。以下7種疾病是男性高頻發(fā)率的疾病，壓力大的男人們可要注意了 。
![警惕：男性健康7大雷區(qū)不得不防 男性 健康]()
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1、心臟疾病
動(dòng)脈硬化在拉丁文里的意思是“男人最壞的敵人” 。的確，由于女性有雌激素保護(hù)，她們心腦血管疾病的發(fā)病時(shí)間比男性約晚10年 。而且，膽固醇慢慢沉積在心臟或大腦的血管中，一旦堵塞就會(huì)發(fā)生心臟病或中風(fēng) 。男人們應(yīng)更努力降低自己的心腦血管疾病風(fēng)險(xiǎn)：20歲后每5年查一次膽固醇 ， 若異常首先要戒煙，其次每天增加至少半小時(shí)活動(dòng)量，并且多吃果蔬 。
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