
1、主料:鯽魚400克、酸豆角100克 。輔料:火腿25克、油菜心25克、冬筍25克 。
2、調料:蔥汁8克、姜汁7克、鹽5克、味精1克、料酒10克、胡椒粉1克、植物油20克 。
3、將鯽魚除去鱗、鰓和內臟 , 用清水沖洗干凈,在魚兩面剞上間距2厘米的平行刀紋,入沸水中略燙,撈出備用;
4、酸豆角切丁 , 油菜心洗凈后切成段;
5、熟火腿和冬筍分別切成長方片;
6、將炒鍋置旺火上,加入植物油,燒至四成熱時放入蔥、姜汁、料酒、酸豆角、冬筍片略炒;
7、加入奶湯(1000克)、鯽魚 , 燒沸后撇凈浮沫;
【酸豆角燉魚如何做 酸豆角燉魚如何做好吃】8、用中火燉20分鐘,再加入精鹽、味精、胡椒粉燉至原料入味,撒上熟火腿片即可 。
