不適合，睡覺時穿得越厚，反而會越冷 。與薄睡衣相比，厚睡衣的柔軟度相對降低，對皮膚的壓迫和摩擦相對增加，人在睡眠狀態下，厚厚的睡衣裹在身上，往往會影響體表的血液循環和皮膚的新陳代謝 ， 使體表獲得的熱量減少，這時 ， 即使是蓋著保暖性能很好的被子 ， 也會覺得不暖和 。此外，厚睡衣的透氣性較差 ， 在一定程度上會妨礙皮膚的正常呼吸和汗液的蒸發 。
【小孩子穿厚衣服睡覺好嗎 小孩子冬天穿厚的睡衣舒服嗎】長時間穿著它睡覺，會使睡衣內“小環境”的濕度相對增加 ， 不僅不利于保暖 ， 對人體的健康也有危害 。因此 ， 睡衣的合適與否決定著睡眠的好壞 。冬天睡覺時，最好穿一件輕薄柔軟的棉制睡衣，這種睡衣不但沒有任何束縛感，而且吸濕性和透氣性非常好，在睡眠狀態下，會使多的熱量散發到體表，從而為睡眠營造溫暖的氛圍 。
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