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白蘿卜涼嗎 涼伴白蘿卜的營養(yǎng)價(jià)值

白蘿卜涼嗎 涼伴白蘿卜的營養(yǎng)價(jià)值


醫(yī)用價(jià)值:白蘿卜是一種常見的蔬菜,生食熟食均可,其味略帶辛辣味 。現(xiàn)代研究認(rèn)為 , 白蘿卜含芥子油、淀粉酶和粗纖維 , 具有促進(jìn)消化 , 增強(qiáng)食欲,加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用 。中醫(yī)理論也認(rèn)為該品味辛甘,性涼 , 入肺胃經(jīng) , 為食療佳品,可以治療或輔助治療多種疾病 , 本草綱目稱之為“蔬中最有利者” 。所以 , 白蘿卜在臨床實(shí)踐中有一定的藥用價(jià)值 。如今,“如皋蘿卜”憑著自身皮薄、肉嫩、多汁,味甘不辣,木質(zhì)素少,已經(jīng)蜚聲海內(nèi)外 。“蘿卜響 , 咯嘣脆,吃了能活百來歲”等諺語也早就隨著如皋蘿卜流傳開來 。消化食積腹脹 , 消化不良,胃納欠佳,可以生搗汁飲用;惡心嘔吐,泛吐酸水,慢性痢疾 , 均可切碎蜜煎細(xì)細(xì)嚼咽;便秘,可以煮食;口腔潰瘍,可以搗汁漱口 。呼吸咳嗽咳痰,最好切碎蜜煎細(xì)細(xì)嚼咽;咽喉炎、扁桃體炎、聲音嘶啞、失音,可以搗汁與姜汁同服;鼻出血 , 可以生搗汁和酒少許熱服,也可以搗汁滴鼻;咯血,與羊肉、鯽魚同煮熟食;預(yù)防感冒 , 可煮食 。
【白蘿卜涼嗎 涼伴白蘿卜的營養(yǎng)價(jià)值】

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