家長(zhǎng)帶孩子時(shí)常出門(mén)曬曬太陽(yáng) ， 這是一項(xiàng)不僅可以增進(jìn)親子感情 ， 還能給孩子補(bǔ)充維生素D的活動(dòng) 。但與此同時(shí)，陽(yáng)光中所帶有的紫外線對(duì)人體也是有傷害的，那么 ， 作為一個(gè)稚嫩的孩子，寶寶曬太陽(yáng)曬多久合適？現(xiàn)在就讓我們一起看看 。
首先，給寶寶曬太陽(yáng)，還是需要根據(jù)寶寶的適應(yīng)能力來(lái)決定的，最好是循序漸進(jìn) 。開(kāi)始可以先曬半個(gè)小時(shí)左右 ， 等寶寶適應(yīng)了之后就可以慢慢延長(zhǎng)時(shí)間 。這樣能讓孩子有一個(gè)適應(yīng)的過(guò)程 。另外一定要注意避免太陽(yáng)直射孩子的眼睛 。
其次，寶媽們還要注意一下曬太陽(yáng)的時(shí)間段，最好的曬太陽(yáng)的時(shí)間是上午十點(diǎn)以前，下午四點(diǎn)之后 。因?yàn)榇藭r(shí)的光線能給人體帶來(lái)很多益處，能夠促進(jìn)腸道磷、鈣的吸收 ， 有利于增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)骨骼正常鈣化 。非常的適合寶寶 。
【寶寶曬太陽(yáng)曬多久合適】還有上午十點(diǎn)至下午四點(diǎn)之間，特別是十二點(diǎn)到十四點(diǎn)這段時(shí)間，千萬(wàn)不要去曬太陽(yáng)太久，這個(gè)時(shí)候陽(yáng)光中的紫外線光束會(huì)對(duì)皮膚造成傷害 ， 引起種種疾病 。夏天的話，下午的太陽(yáng)太過(guò)于猛烈 ， 容易曬傷的孩子皮膚，但是在冬天的話就不會(huì)，所以季節(jié)不同，安排不同 。
