寶寶便秘是很多家長會遇到的問題 。在寶寶便秘的時候，家長會變得很著急，會想很多方法讓寶寶減輕這種癥狀 。在吃的方面，會找一些能夠幫助胃腸蠕動的食物讓寶寶吃，以便減輕便秘的情況 。那么 ， 寶寶便秘能不能吃香蕉呢？
首先 ， 香蕉含有粗纖維，這種營養素不能被人體吸收 。而且香蕉很甜 ， 含糖量很高，能夠幫助消化吸收，不能吸收的粗纖維對腸道有潤滑的作用，能夠促進排便，所以寶寶再便秘時能吃香蕉 。
其次，雖然香蕉有潤腸通便的功效，但是現在很多香蕉是不能吃的 。大家都知道，成熟的香蕉不容易運輸，所以大家購買的香蕉，一般都是經過催熟的 ， 這樣的香蕉容易造成反作用，引起便秘 。
【寶寶便秘能不能吃香蕉】最后，寶寶出現便秘問題應該以調理為主 ， 主要是從飲食結構上調理 。飲食要多樣化，讓寶寶多吃果蔬等含粗纖維多的食品 。如果選擇吃香蕉，千萬不要空腹吃 。便秘的時候 ， 多給寶寶喝點水 。吃母乳的寶寶 ， 媽媽的飲食結構也要做一下調整，也要多喝水 。有時間給寶寶做腹部按摩，能夠緩解便秘的癥狀 。如果寶寶便秘，好多天都沒得到緩解 ， 可適當的服些藥物治療 。
總之 ， 寶寶便秘能吃香蕉 。最好選擇熟一點的，在吃的時候給寶寶熱一下 ， 這樣有助于消化吸收 。一次不要吃太多，可以選擇多種水果蔬菜給寶寶，這樣對緩解便秘效果更為顯著 。
