1、生姜粉中所含有的姜辣素可以促進消化液的分泌，并且可以促進大腸的蠕動；
2、生姜中所含有的姜酮和姜烯酮具有鎮(zhèn)吐的功效，可以防止暈車暈船；
3、將生姜粉兌水沖服 ， 具有活血祛寒的功效，可以防止感冒的發(fā)生，促進人體的發(fā)汗 。
4、蜂蜜姜水：可以用新鮮的小黃姜熬制，也可以取適量干姜粉用熱水沖泡，若覺姜味過于辛辣，可以待溫度降下后加入適量山谷山花蜜或者土蜂蜜調(diào)配服用，成蜂蜜姜水，有驅寒暖宮、緩解痛經(jīng)、暖胃、瘦身的作用！
5、紅糖姜茶：說到紅糖姜茶，從古到今，醫(yī)書上以及保健書上都極力推薦生姜的保健功效 。可以自己熬制 ， 也可以直接購買成品的紅糖姜茶 ， 當然也可以用姜粉和紅糖沖配調(diào)制，具體口味可根據(jù)自己喜好調(diào)整 。紅糖姜茶可以暖宮，讓經(jīng)血通暢，改善痛經(jīng)，還可以助孕，但注意不要等痛時才喝，要養(yǎng)成和紅糖姜茶的好習慣！
【生姜粉的功效與作用吃法 生姜粉的功效與作用吃法大全】6、粥+姜粉：其實不止是春夏交替之際，姜是四時養(yǎng)生中的寶，采用合適的方法和時間 ， 姜能在一年四季中起到很好的養(yǎng)生功效 。很多人身體濕氣較重 ， 春困 乏力，精神不振 ， 在早餐粥品中加入一勺姜粉 ， 也是很贊的選擇！
