1、主料:土司2片、雞蛋2個、草莓20克、卷心菜20克、牛奶250毫升 。
2、輔料:沙拉汁2克 。
3、做法:
(1)雞蛋冷水下鍋,煮5分鐘左右 。
(2)放入冷水中浸泡3分鐘,剝去外殼 。
(3)用小刀切成四瓣 。
(4)水里加入少量油鹽,放入卷心菜稍煮片刻撈出 。
(5)土司切片,或者再切成小塊 。
【蔬菜三明治的做法 蔬菜三明治的做法視頻】(6)面包上抹上沙拉醬 , 卷心菜和雞蛋上淋上沙拉汁,熱杯牛奶,加些草莓,豐盛營養早餐即好 。
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