1、枸杞
枸杞含十四種氨基酸及甜菜堿、酸漿紅素、枸杞多糖、胡蘿卜素、核黃素、煙酸、維生素C等營養成分 。既可作為堅果食用，又是一種營養豐富的滋補品 。用于肝腎虧虛；頭暈目眩；視力減退；腰膝酸軟；遺精消渴；虛勞咳嗽 。
2、百合
百合養陰潤肺；清心安神 。主陰虛久嗽；痰中帶血；熱病后期；余熱未清，或情志不遂所致的虛煩驚悸、失眠多夢、精神恍惚；癰腫；濕瘡百合具有很好的養心安神的作用，同時還具有一定的潤肺止咳的功效，非常適合一些大病初愈的患者服用 。
3、鴨肉
【陰虛火旺吃什么中成藥 陰虛火旺吃什么】鴨是的營養價值與雞肉相仿 。鴨子吃的食物多為水生物，故其肉性味甘、寒，入肺胃腎經，有滋補、養胃、補腎、除癆熱骨蒸、消水腫、止熱痢、止咳化痰等作用 。凡體內有熱的人適宜食鴨肉，體質虛弱 ， 食欲不振 ， 發熱，大便干燥和水腫的人食之更為有益 。民間也認為鴨是最理想的清補之物，陰虛體質宜食之 。
相關經驗推薦
-
新生兒流鼻涕是感冒了嗎吃什么藥 新生兒流鼻涕是感冒了嗎
-
《糖豆人：終極淘汰賽》官方在推特上宣布游戲將聯動迪士尼經典動畫《森林王子》|《糖豆人》聯動《森林王子》9月3日正式上線
-
炸酥肉是用面粉還是淀粉？ 炸酥肉用淀粉還是面粉比較脆
-
創刊號|一張紙賣出336萬美元！蜘蛛俠漫畫單頁拍賣創紀錄
-
-
明哥|細數《海賊王》中的“帶孝子”，艾斯，卡二上榜，最狠的還是明哥
-
-
-
-
-
meta|自動開關鎖，一觸開啟智能家居聯動：華為智選德施曼智能門鎖體驗
-
萬花筒|火影忍者里幫開寫輪眼的倒霉蛋，因陀羅被黑絕套路了
-
-
健身房如何做高強度有氧運動 如何安全的進行高強度有氧運動
-
金牛座7月運勢2021年 金牛座7月運勢2021年，1977年金牛座2021年運勢
-
天龍人|海賊王之最神秘！多次提及卻從未露面，真實面目讓人期待
-
-
原神|原神：久岐忍為何戴面具？面罩之下或是她揮之不去的煩惱
-
V5輸給SN后，狼行遭狂噴，粉絲直接破防，去年的大V天龍已不復，實在可惜。
-
