曾經(jīng)有研究調(diào)查證明 ， 男人由于社會(huì)壓力比較大，再加上若是妻子在家里給他的生活環(huán)境是劈頭蓋臉的抱怨和責(zé)罵，因此，男人的壽命一般沒(méi)有女性長(zhǎng)久 ， 而男性大多會(huì)把委屈和壓力憋在心里 ， 女性會(huì)把這些壓力全都通過(guò)嘮叨或者其他方式釋放出來(lái)，因此壽命更加長(zhǎng) 。今天我們要聊的是，讓男人更加長(zhǎng)壽的小怪招 。
2、少用止痛藥
哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院一項(xiàng)涉及1.6萬(wàn)男性的新研究發(fā)現(xiàn) ， 每日服用布洛芬等非甾體抗炎藥，使高血壓危險(xiǎn)增加38% 。
3、護(hù)牙能防禿頭癥
【推薦電視劇 推薦】西班牙格拉那達(dá)大學(xué)科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，禿頭癥除了與遺傳和壓力有關(guān)之外，與牙病也關(guān)系密切，因此禿頭癥患者應(yīng)該去看牙醫(yī) 。
4、娶個(gè)年輕老婆
德國(guó)馬克斯普朗克研究所一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn)，妻子比丈夫年輕9-11歲，丈夫早亡危險(xiǎn)降低11% 。
5、加強(qiáng)盆底肌肉訓(xùn)練
可有效鍛煉膀胱和陰莖功能，從而防止勃起障礙和尿失禁 。
6、爭(zhēng)取升職
英國(guó)一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，職位最低的公務(wù)員的死亡率是職位最高公務(wù)員的3倍 。而工作中缺少控制權(quán)可能是一大原因 。
7、每天吃蘋(píng)果
50歲以上男人比女人更容易得腸癌 。英國(guó)慈善組織"抗擊腸癌會(huì)"建議：每天攝入18克纖維素 。1根香蕉含纖維素1.8克，1個(gè)蘋(píng)果(帶皮)含纖維素4克，是最方便的選擇 。
8、少吃肉
美國(guó)賓夕法尼亞州立大學(xué)最新研究表明，少吃肉可以減少癌癥和心臟病危險(xiǎn)，有助于保持男性陽(yáng)剛之氣 。
9、別讓妻子工作
倫敦大學(xué)瑪麗皇后學(xué)院醫(yī)學(xué)院研究發(fā)現(xiàn)，妻子工作時(shí)間越短，男人更少抑郁 。
10、反手刷牙
用不經(jīng)常使用的一只手刷牙或端杯子，有助于大腦產(chǎn)生新的記憶細(xì)胞，從而防止老年癡呆 。
11、降低膽固醇
美國(guó)坦普爾大學(xué)醫(yī)學(xué)院泌尿?qū)W專家建議，戒煙、減肥、降低膽固醇能促進(jìn)血液循環(huán)，提高性生活質(zhì)量 。
12、每天曬太陽(yáng)10分鐘
男人缺少維生素D會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)、性欲低下、肌肉無(wú)力及關(guān)節(jié)疼痛等問(wèn)題 。每天曬10-15分鐘太陽(yáng)就可避免維生素D缺乏 。
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