實(shí)質(zhì)性的遇到一些激烈或者刺激性大的事情就會(huì)讓人忘記這種無關(guān)緊要的小事 。
比如：一個(gè)人手有關(guān)節(jié)病，平時(shí)一直很擔(dān)心自己的手，但是當(dāng)與別人發(fā)生矛盾的時(shí)候，就不會(huì)在乎這種問題了 ，
【怎樣才能不去注意呼吸】你就約幾個(gè)人早鍛煉 ， 跑步多和那些人說話，分散你對(duì)自己的注意力，你邊跑邊跟你朋友聊點(diǎn)什么現(xiàn)實(shí)方面的事，讓你不能說錯(cuò)話 ， 又能堅(jiān)持說話，這樣你的注意力就不會(huì)在乎呼吸上面，多堅(jiān)持一段時(shí)間，就會(huì)從呼吸方面轉(zhuǎn)移到注重思考 。
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