在寶寶可以吃飯了以后，寶媽會變著法的給寶寶做各種輔食，每一次做輔食都會選用不同的食材，這樣才能保證寶寶的營養均衡 。可是食材的種類很多，有的寶媽也不清楚哪些是寶寶不可以吃的 ， 那一歲寶寶能不能吃香菇？
【一歲寶寶能不能吃香菇】一歲的寶寶是可以吃香菇的，而且建議寶媽經常給寶寶吃一些香菇，對寶寶長身體非常的有好處 。因為香菇中含有一些麥留醇，這種東西能夠在體內變成維生素D，而寶寶長身體的過程中維生素D非常重要，可以讓寶寶的身體吸收更多鈣質，預防骨骼畸形，讓寶寶的骨骼更強壯 。
一歲后寶寶的牙齒也萌出很多顆了 ， 此時給寶寶吃一些香菇還能預防寶寶出現蛀牙 。因為香菇中含有多糖體，這是一種可以抑制口腔細菌繁殖的物質，還能有效的預防牙菌斑的生成，可以更好的保護寶寶的牙齒 。
而且香菇的烹制方法也多種多樣，寶媽可以把香菇煮熟后，切成小?。?給寶寶拌在粥里食用 。也可以用香菇做成餃子餡 ， 給寶寶包一些小餃子吃 。寶媽還可以用香菇燉制一些營養湯，喂給寶寶吃也是很有營養的 。
