【晚上開燈睡覺對身體有害嗎】晚上開燈睡覺對身體有害 。醫學科研人員研究證實，入睡時開燈，會抑制人體褪黑激素的分泌，使得人體免疫功能降低 。因此，從較安全的立場出發 ， 人們應該避免日夜顛倒和改變夜間入睡開燈的習慣 。醫學家還進一步發現，有變壓器的電器用品，應讓其盡量遠離床頭，比如床頭音響、鬧鐘、調光型臺燈、充電器等等，因為這些電器的電波長期離人體太近，近距離的接觸容易使人體的荷爾蒙分泌改變 。
【晚上開燈睡覺對身體有害嗎】晚上開燈睡覺對身體有害 。醫學科研人員研究證實，入睡時開燈，會抑制人體褪黑激素的分泌，使得人體免疫功能降低 。因此，從較安全的立場出發 ， 人們應該避免日夜顛倒和改變夜間入睡開燈的習慣 。醫學家還進一步發現，有變壓器的電器用品，應讓其盡量遠離床頭，比如床頭音響、鬧鐘、調光型臺燈、充電器等等，因為這些電器的電波長期離人體太近，近距離的接觸容易使人體的荷爾蒙分泌改變 。
