1、到市場(chǎng)買土豆時(shí)，一定要記得挑那種比較小的，不要太大的土豆 。挑選沒有發(fā)芽 ， 沒有畸形的土豆回來 。
2、不用去皮，只要去掉表面的土即可 。
3、往鍋里倒入少許水，燒開 ， 倒入所有的洗凈的土豆，讓水浸沒土豆即可，若不夠適當(dāng)加水 。
4、悶煮，10-20分鐘，讓土豆充分煮熟（判斷土豆是否熟透可以用筷子插入土豆 ， 若輕松的插到底，則說明熟透） 。
5、熟透后，將土豆倒入漏斗中 ， 用清水沖洗數(shù)分鐘，讓土豆充分冷切，同時(shí)可以往鍋里倒入少許油 。
6、待油溫升高，倒入少許魚露、雞精、糖，待調(diào)料溶解且有香味后既可倒入容器內(nèi)，備用 。同時(shí)可以將冷切后的土豆去皮，裝盤，如下
【煮土豆減肥還是增肥 煮土豆】7、食用方法就是將去皮后的土豆直接沾制好的魚露醬，既可 。
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