鮮牛奶可以煮粥嗎純牛奶能不能直接煮粥_煮粥

【鮮牛奶可以煮粥嗎純牛奶能不能直接煮粥】
能用純牛奶煮粥，使用純牛奶煮粥可以有效的補充粥里的營養成分，建議可以將粥煮熟之后，再倒入牛奶煮兩分鐘左右即可，從而飲用之后可以補充體內的鈣元素等營養成分。牛奶含有豐富的礦物質、鈣、磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬。最難得的是，牛奶是人體鈣的最佳來源，而且鈣磷比例非常適當，利于鈣的吸收。