民以食為天，我國人們習慣吃米飯 ， 再配幾個菜吃，而炒菜或者煲湯的時候，都要用到食用油 。苦茶油也是其中的一種食用油，它和山茶油一樣有多種功效 。不過，不怎么注重養生的朋友，可能并不知道苦茶油的功效，大家不妨一起來看看 ， 了解其主要功效，也能為自己日后選擇食用油做出指導 。
苦茶油的功效和作用1、有健腸胃的功效
苦茶油是純天然的植物油，其中含有非常豐富的維生素，不僅可以消炎，還能健脾胃 。經常胃痛 ， 有胃寒、胃潰瘍等癥狀的朋友，可以直接飲用適量的苦茶油來治療 ， 也可以將苦茶油放到菜中 ， 或者用它來拌面、拌飯吃 ， 長期食用，可以改善腸胃的病癥 。
2、有防止動脈硬化的功效
苦茶油可以促進血液的循環，防止動脈硬化等老年病癥的發生，老年人可以適當吃點苦茶油，或者用苦茶油炒菜吃 ， 能夠讓體內的血液循環更加暢通 ， 從而預防動脈硬化等病癥 。
3、有壯陽的功效
【苦茶油的功效和作用 苦茶油的功效和作用是什么】男人若是覺得腰膝酸軟、身體無力，可以用苦茶油炒韭菜吃，效果非常好 。將鍋子燒熱之后，放入適量的苦茶油，再放入切好的韭菜，翻炒幾下之后，加入適量的鹽 ， 就可以食用 。當然，還可以根據自己的喜好，加入一些辣椒、胡椒之類的調料 ， 味道會更好 。
4、有治療痛經的功效
女人每個月都會來那么一次 ， 很多女子在這個時候可能會有腹痛等痛經的癥狀，用苦茶油煎蛋吃，可以很好地緩解這一癥狀 。直接將鍋子加熱，放入苦茶油 ， 再加入雞蛋煎炒，也可以放入一些酒水，讓味道更好吃 。
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