黑麥片的功效與作用黑麥片怎么吃黑麥片怎么吃_生活知道

黑麥片可做紅豆核桃黑麥片、麥片粥、麥片酸奶。以紅豆核桃黑麥片為例。需準備食材：黑麥片、燕麥片、蜜紅豆、核桃、奶粉。一個五個步驟，下面是黑麥片詳細操作：
操作/步驟
1

材料
首先準備材料。
2
炒熟

將核桃烤或炒熟。
3
放小鍋內
【黑麥片的功效與作用黑麥片怎么吃黑麥片怎么吃】

兩種麥片與水一起放小鍋內。
4
小火煮沸
小火煮沸，3分鐘左右，加入用調開的奶粉。
5
盛出
麥片小火煮透。盛起麥片粥，拌入蜜紅豆與核桃即可。

END
總結：以上就是關于黑麥片怎么吃的具體操作步驟，希望對大家有幫助。